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想健康要原離“三霾五氣”

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想健康要原離“三霾五氣”

發布日期:2018-11-19 作者:荔枝網 點擊:

  近年來,肺癌的發病率和死亡率一直位居“眾癌之首”。有專家指出,肺癌是一個被“氣”出來的病,我們生活中就埋伏著不起眼的肺癌殺手,揪出潛伏在有助遠離肺癌。


  你我身邊的“三霾五氣”,“三霾”是指室外霧霾、室內煙霾、心理陰霾;“五氣”包括大氣污染、煙氣、廚房油煙氣、看不見的裝修污染、生悶氣。


  油煙中的苯并芘、揮發性亞硝胺等物質對健康危害極大。烹調時油煙越大,暴露時間越長,患肺腺癌的風險越大。廚房要做好通風,安裝正規品牌、有質量保障的抽油煙機。抽油煙機底部距灶面的最佳高度為90厘米。


  室內裝修造成的空氣污染,尤其是大理石釋放的氡已被世界衛生組織確定為一類致癌物,苯和甲醛也是家居裝修中的主要污染物。專家建議,裝修時選用綠色材料和涂料,少用天然石材,減少輻射源。裝修完畢不要急著入住,而要多通風,等環境監測單位檢測合格后再入住。


  此外,長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒控制下,經常處于抑郁狀態,或者遭受生活打擊一蹶不振的人,神經內分泌活動發生紊亂,器官功能失調,機體免疫力降低,免疫監視功能減弱,進而削弱免疫系統識別和消滅癌細胞的能力,易導致癌細胞轉化和突變。


  早期周圍型肺癌大多沒有明顯癥狀,等出現劇烈咳嗽、咳血、胸悶氣短等癥狀時,75%左右已經是中晚期。如果肺癌能早期發現,通過根治性手術幾乎可達到100%治愈。

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